Fitness mit Musik

Fitness mit Musik

Das kostenlose Zusatztraining für Mitglieder

 

Bauch, Beine, Po und Co. -  Fitness mit Musik stärkt alle Körperpartien.

Durch Eigengewichtsübungen, die je nach Trainingsstand individuell angepasst werden können, trainieren wir nicht nur die großen sichtbaren Muskelgruppen, sondern auch die tiefliegende Muskulatur. Dadurch wird die Körpermitte stabilisiert und die Haltung verbessert. Fitness mit Musik ist deshalb perfekt als Ausgleichstraining für andere Sportarten geeignet oder um sich einfach nur fit zu halten. Komm vorbei und probiere es aus!

Der Kurs findet am Montag und Donnerstag jeweils von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr in der Turnhalle der TGW statt. Am Donnerstag ist das Training etwas intensiver, als am Montag.

Unser Kurs Fitness mit Musik ist für TGW-Mitglieder kostenlos.
Nichtmitglieder können diesen Kurs mit einer 10er Karte besuchen, die für einen Preis von 35 € in der Geschäftsstelle erworben werden kann.

Keine Anmeldung erforderlich, es wird lediglich eine Gymnastikmatte benötigt. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt!