Bodytoning

Bodytoning, TGW Turngemeinde Würzburg, Bauch, Beine, Po

Freitags frei? Kids in der Kita? Dann starte sportlich mit uns in den Tag!

Beim Bodytoning erwartet dich ein Ganzkörpertraining - Bauch, Beine, Po und Co. keine Muskelgruppe kommt zu kurz!

Durch Eigengewichtsübungen, die je nach Trainingsstand individuell angepasst werden können, trainieren wir nicht nur die großen sichtbaren Muskelgruppen, sondern auch die tiefliegende Muskulatur. Damit es nicht langweilig wird, setzen wir immer wieder Kleinequipment wie das TheraBand® ein.